Bliss Ashtanga Yoga Leipzig

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Bliss Ashtanga Yoga Leipzig
Christina Gericke

Telefon Nr.: 0177 66 46 401

Bliss Ashtanga Yoga Leipzig ist eine Yogaschule für traditionelles Ashtanga Yoga und privaten Yogaunterricht (Einzelunterricht). Täglich finden morgens Yogastunden im Mysore-Style oder als Ashtanga Led Classes statt. Anfängerkurse finden laufend (abends) statt. Herzlich willkommen und namaste!

“Once we start with yoga, we come to realize it’s bliss.” – K. Pattabhi Jois

Ashtanga Vinyasa Yoga verbindet bewußtes Atmen, präzise Yogapositionen und gerichtete Aufmerksamkeit zu einem kraftvollen Bewegungsfluß – zu einem Tanz auf dem Atem.

Die intensive Körpererfahrung fördert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und führt zu einer hohen Konzentrationfähigkeit. Verspannungen werden nach und nach gelöst und der Energiefluß im Körper spürbar aktiviert. So wächst eine Meditation in kraftvoll-harmonischer Bewegung, die den Geist leicht und klar werden läßt.

Das Ashtanga Vinyasa Yogasystem wird traditionell jedem Schüler einzeln und Schritt für Schritt vermittelt. Der Schüler macht sich das Erlernte zu eigen, indem er selbständig in seinem Atemrhythmus Bewegung und Konzentration übt. Im Unterricht wird der individuelle Übungsfluß des Schülers unterstützt und einzeln korrigiert, möglichst ohne seine Aufmerksamkeit zu zerstreuen.

Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine intensive Yogapraxis. Das regelmäßige Üben ist eine sehr wirkungsvolle Methode um tiefgreifende Veränderungen zu erfahren.

Aus dem Bett – auf die Matte!
Individueller Unterricht im Mysore-Style
Jeweils montags, mittwochs, freitags

Neu: Ashtanga Led Classes!
Jeweils dienstags, donnerstags, samstags

Unterricht im Mysore-Style ist der Weg in eine persönliche Yogapraxis. Die traditionellen Übungsfolge des Ashtanga Yoga wird individuell angeleitet und im eigenen Bewegungsfluß und Atemrhythmus geübt. So wächst eine Yogapraxis im eigenen meditativen Flow, die den Raum für Entwicklungsprozesse auf allen Ebenen schafft. Die intensive Praxis entspricht den persönlichen Bedüfnissen und erweitert behutsam körperliche oder mentale Grenzen. Der Beginn dieser Yogastunde ist flexibel und kann individuell gewählt werden.

Was sind Ashtanga Led Classes? Die angeleiteten Yogastunden beginnen um 9 Uhr und führen im klassischen Gruppenunterricht durch die fließende Ashtanga-Sequenz. So ensteht ein rhythmischer und kraftvoller Flow der gesamten Gruppe, der euch energiegeladen in den Tag entläßt.
Anfänger sind in den Mysore-Stunden herzlich willkommen.

Zum Ausprobieren könnt ihr im ersten Monat ein Probemonat-Schnupper-Special wählen - und so oft kommen wie ihr möchtet.

Nach der Yogapraxis könnt ihr übrigens an Ort und Stelle duschen und dann frisch in den Tag starten.
http://bliss-leipzig.de/

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Adresse Wachsmuthstrasse 4
Leipzig 04229
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Geschäftszeiten Morgens finden Mysore-Stunden und Ashtanga Led Classes statt, Yoga Kurse für Anfänger am Abend
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